Op Weg naar Succes: Eén-op-Eén Coaching voor Voeding, Training en Herstel
NEEM DE EERSTE STAP.
WIJ DOEN DE REST.
Bij JH-Fit staat een persoonlijke aanpak centraal. Of je nu wilt afvallen, je fitheid wilt verbeteren of herstellende bent van een blessure, ik ontwikkel een op maat gemaakt trainingsprogramma dat bij jou past.
Mijn doel is om je te begeleiden en motiveren, zodat je je doelen kunt bereiken en je sterker kunt voelen dan ooit. Neem gerust contact met me op om te ontdekken hoe ik je kan helpen!
Een op maat gemaakt voedingsschema helpt je doelen te bereiken en zorgt voor optimale prestaties en herstel.
Persoonlijke training biedt begeleiding op maat, afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Zo werk je efficiënter en bereik je sneller resultaat.
Revalidatietraining helpt je veilig en effectief herstellen na een blessure. Met fysiotherapeutische begeleiding werk je gericht aan herstel en voorkom je verdere klachten.
helpt de bewegingsvrijheid te vergroten en vermindert het risico op blessures door stretchen en mobiliteitsoefeningen.
focust op het opbouwen van spierkracht en -massa, vaak met gewichten of weerstand.
verbetert je uithoudingsvermogen en hartgezondheid door middel van activiteiten zoals hardlopen, fietsen of zwemmen.
JH-Fit © 2024 alle rechten voorbehouden