WORDT DE BESTE VERSIE
VAN JEZELF
Op Weg naar Succes: Eén-op-Eén Coaching voor Voeding, Training en Herstel
NEEM DE EERSTE STAP.
WIJ DOEN DE REST.
Bij JH-Fit staat een persoonlijke aanpak centraal. Of je nu wilt afvallen, je fitheid wilt verbeteren of herstellende bent van een blessure, ik ontwikkel een op maat gemaakt trainingsprogramma dat bij jou past.
Mijn doel is om je te begeleiden en motiveren, zodat je je doelen kunt bereiken en je sterker kunt voelen dan ooit. Neem gerust contact met me op om te ontdekken hoe ik je kan helpen!
SPECIALITEITEN
Voedings schema's
Een op maat gemaakt voedingsschema helpt je doelen te bereiken en zorgt voor optimale prestaties en herstel.
Persoonlijke Training
Persoonlijke training biedt begeleiding op maat, afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Zo werk je efficiënter en bereik je sneller resultaat.
Revalidatie training
Revalidatietraining helpt je veilig en effectief herstellen na een blessure. Met fysiotherapeutische begeleiding werk je gericht aan herstel en voorkom je verdere klachten.
BEGIN DOOR TE DOEN!
Flexibiliteits training
helpt de bewegingsvrijheid te vergroten en vermindert het risico op blessures door stretchen en mobiliteitsoefeningen.
Kracht training
focust op het opbouwen van spierkracht en -massa, vaak met gewichten of weerstand.
Cardio training
verbetert je uithoudingsvermogen en hartgezondheid door middel van activiteiten zoals hardlopen, fietsen of zwemmen.
KRIJG PEROONLIJK ADVIES
Er zal binnen 24 uur contact met u opgenomen worden.
SUCCES VERHALEN
JH-Fit © 2024 alle rechten voorbehouden